健康診断

みなさん、こんにちは。水守店CAです。

今日は年に一度の健康診断です。

 


 

水守店に健診バスが来て身長体重測定、聴力、視力、血液検査などを行います。

 

身長　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重

       
 

毎年健康診断を受けては結果を見て、日々の生活を見直して改善しよう！と意気込むものの

少しずつ薄れていき、、、健康診断直前に焦り出し、、、、、

1年というのはあっという間ですね、、、

 

ですが！今年の私は違います！

昨年から社員全員で健康経営に取り組んでいて、健康について考える時間が増えました。

 

健康経営とは・・・？

従業員の健康を経営的視点から考えて戦略的に実施することをいいます。

健康を管理することで従業員の活力を向上させたり、組織を活性化させて

結果的に企業の業績の向上につなげる取り組みです。

月に一度講師の先生をお招きして運動や食、歯の健康について学びました。

 

この取り組みをはじめてから趣味のダンスに加えて、簡単な筋トレ、ストレッチを

普段の生活に取り入れるようしました！

他には食べるスピードが早いことが悩みだったので、よく噛んでゆっくり食べるように心がけています。

運動だけでなく食についても気にかけるようにしたので今年はどんな結果になるのか楽しみです！

 

みなさんも健康について考える時間をとってみてはいかがですか？♪